Japp på var det gjort och det gick bra.

5 km på 29 min blankt.

Får säga att det är bra start på försommarens löpar säsong.

Har ju varit förkyld 2,5 v och inte tränat något på 3 v, hann jogga igenom en 5 km förra veckan för att känna på kroppen.

Idag har jag även cyklat till  jobbet, cykladet från från jobbet till Mörby, 7 km, och sedan hem från Mörby efter Vårruset 7 km.

Det blev en riktig tränings dag.

Får se hur benen mår imorron, phu.

Får väl erkänna att vårrusets banan inte är en jobbig bana. Obefintliga backar, 1 som var lite jobbig annars var det bara att låta benen rulla.

Vi var 15 000 tjejer som sprang i olika takt.

Allt ifrån mycket snabbt till gång.

Vädret var helt ok, inte för varmt eller förkallt, lite regn i luften, bra jogging väder.

Nu blir det vila någon/några dagar och sedan på det igen. NU skall löpträningen gå i gång.

Hej Hopp