Strålande sol och klar blå himmel, + 18 grader, kunde inte bli bättre.

Jag & min syster dotter åkte ut till Lidingö och sprand 15 km.

Kanon dag!

Syster dottern hade helt klart bättre kondis så i en uppförsbacke vid 9 km gick hon ifrån mig.

Till råga på allt fick jag håll, har inte haft håll på många år och så kom det idag, typiskt.

Kämpade mig fram 2,5 km innan det lossnade.

Trots det var det ett lyckat lopp.

Tiden 1,43, hade som mål att komma under 1,45 så jag är nöjd.

Hem duchade och åt lite.

Kl.18.00 var vi, jag, tösen, systerdottern & barnflickan, på Hard Rock Cafe och åt en underbart god middag.

Hem och packa färdigt för imorgon drar jag och jobbet till Italien.

KRAM PÅ ER ALLA

idag skiner solen från klarblå himmel, härligt.

Tösen, två kompisar & sambon åkte till simhallen och badade ett par timmar.

Jag och prinsen tar en härlig promenad till Edsbackamarknad.

Där springer jag på en gamla bekant, blev lätt chockad.

Förlåt att jag säger så, hon hade blivigt FET med stora bokstäver. Det fullkomligen hängde ut över byxorna, runt om hela henne. Jag blev lessen för henne. Hon har varit en mycket snygg tjej.

Det var inte bara vikten som var förändrad, håret hängde i strimmor, tandstenen var mörk, hela hon var ett vrak.

Undra vad som hänt................

Hon hade med sig sina två ur söta barn, så dem har hon iallafall inte tappat. Vi pratade inte länge så jag vet ej hur det är med hennes man, jobb och övriga familj men något måste ha hänt.

Jag och prinsen tog en promis till Edsberg där vi handlade dricka, banan och glass.

En härlig promenad hem igen.

Nästan hemma så somnade prinsen i vagnen, skönt.

Väl hemma så tog jag och städa ur bilen, DET var behövligt.

Måste tyvärr tvätta klädseln någonannan gång, det fanns ej tid till det idag.

Sambon åkte och prov sköt pistol med en kompis. Kom hem och berättade om upplevelsen, skoj.

Under tiden han sköt pistol dammsög jag hela lägenheten, golvtorkade och dammtorkade nere, skönt när det blir så där härligt rent det luktar så gott.

Det blev tacos till middag. Nu är sonen och dottern i badet.

Hoppas på tidig kväll, är lätt trött  efter all aktivitet idag.

En dusch och sedan i säng till boken Män som hatar kvinnor, har just börjat läsa men den verkar ok.

KRAM

Ja har så skall vi se vad det blir av detta, ett nytt upplägg på bloggen, spännande

Idag har vi haft sovmorgon, jag vaknade kl.08.45 och alla sov fortfarande.

Tösen hade en kompis på övernattning, de låg och kollade tv när jag kom upp.

Prinsen satte sig upp i sängen precis när jag tittade in:

-Lälling.

Gjorde välling åt prinsen och kaffe åt mig.

Ner och kolla barnprogram till vällingen.

Jag köpte igår en läslampa ner till tv-rummet så jag satt och läste Mia Törnbloms bok  SÅ DUMT. Har kommit till kapitel 13 och måste medge att det är en bra bok. Lättläst men säkert så sann som hon vill göra den. Det handlar om hennes väg tillbaka från drog missbruket, inte lätt inte.

Efter frukosten gick jag och lille man till förrådet med spjälsängen, den behövs ju inte mera. Hittade där en påse med kläder som han nu vuxit i, storlek 92, många bra kläder, tack Anna för det.

Sambon tog därefter lilleman på en tupplur. Jag skulle just ge mig av på en sväng i löparspåret då himlen öppnade sig och det ös regnade. Väntade en halv timme och sedan gav jag mig av på 12,5 km. Gick inte fort, 1h 18 min, men det var skönt. Kändes bra och tror inte att Lidingö 15 km skall bli för jobbigt, det gäller bara att tat lungt och skönt, komma i mål.

När jag kom hem igen var killarna och badade. Tösen och en kompis var ute och sålde Panda saker. Typ som jultidningar men det är saker och varje sak ger ett bidrag till WWF, bra sak.

Middag och sedan en sväng till ICA maxi.

Nu väntar soffan och glass i stora lass.

Ha en skön vecka fram över......................................

I går kväll sprang prinsen runt här hemma nakenfis, skönt.

Men oj, det kom kiss på golvet.

Då säger han -Kissa potta

Så vi går in i badrummet och han sätter sig på pottan och vi tittar i en bamse tidning tillsammans.

Vips så kommer det kiss i pottan.

JAAAAAAAAAAAAA vilken duktig kille

I morse när vi satt och åt frukost gick tösen på toa.

Då säger prinsen -Kissa potta

Av med blöjor och byxor, in på pottan.

Där satt tösen på toan och prinsen på pottan.

Jag gick tillbaka in i köket, då ropar prinsen -Mamma titta

JAAAAAAAAAAAA kiss i pottan igen

Nu börjar han blir stor den lilla prinsen.

Hoppas han vill fortsätta att sitta på pottan även när nr 2 kommer, fnisss

SNART SOV DAGS; KRAM